Детский массаж до года от 0 лет

Массаж для годовалого малыша

Во все времена массаж был незаменимой гигиенической процедурой, которая помогала поддерживать общий тонус организма. Он полезен всегда. И когда человек совершенно здоров, и когда болен. Конечно, во втором случае есть специальные рекомендации.

Для маленького здорового человечка массаж так же необходим, как и для взрослого человека. Ниже будут приведены некоторые рекомендации, которые позволять делать эту процедуру самостоятельно. Это может делать мама или папа.

Когда массировать

Лучше всего делать это по утрам. Не следует разминать тело малыша сразу после еды. Если же процедура выполняется вечером, надо ограничиться только легкими расслабляющими поглаживаниями, которые помогут малышу уснуть.

Выбор места

Это должен быть стол, застеленный одеялом. Поверхность должна быть достаточно твердой. Нужно следить, чтобы в глаза малышу не светила лампа или не попадали солнечные лучи, так как это создает дискомфорт.

Ваши руки должны быть хорошо вымыты и согреты, так как прикосновение холодных рук нервирует ребенка. Можно использовать специальный крем для массажа.

Рекомендуется включить музыку, которая нравится ребенку.

Что массировать

Прорабатывается вся поверхность тела. Начинать нужно с поднятия общего тонуса путем воздействия на биологически активные точки. Много таких точек расположены на ступнях ног. С них и надо начинать процедуру. Стопы сначала поглаживают, а затем разминают, постепенно усиливая давление.

После этого малышу разминаются кончики ушей и носа, что тоже оказывает тонизирующее воздействие.

Общий профилактический массаж

Тело ребенка гладят ладонями, что способствует усилению тока крови. Затем приступают к разминанию мышц. Начинать надо с мышц на спине, так как они самые крупные. Для этого ребенок должен лежать на животе. Разминается также шея, задние поверхности ног и ягодицы.

После того как задняя часть тела хорошо помассирована, ребенок переворачивается на спину и начинается прорабатываться передняя часть тела.

Важно

Все движения нужно делать от центра к периферии.

Разминание суставов

Хорошенько разминаются пальчики на руках и ногах, а затем руки и ноги многократно сгибаются в суставах. После этого можно попросить малыша наклоняться к ногам, разминая, таким образом, поясничный отдел. Поясница прорабатывается и тогда, когда ребенок лежит на животе. Для этого аккуратно приподнимается верхняя часть тела и ноги. Нужно соблюдать осторожность.

Окончание массажа

Заканчивается процедура поглаживанием всей поверхности тела. Сначала переднюю сторону, а затем – заднюю.

Сколько должен длиться массаж

Нужно смотреть по реакции малыша. Процедура эта необычайно полезна и если ему нравится, можно делать ее подольше. Четких критериев длительности профилактического массажа не существует.