Все о первом прикорме

Затрагивая тему первого прикорма, нужно быть очень осторожными. Чтобы ненароком никого не обидеть «другим» вариантом прикорма. Сколько мам и педиатров – столько и мнений!

Есть несколько важных правил, с которыми согласятся сторонники разных методов ввода прикорма:

1. На момент первого прикорма ребенок должен быть здоров.
2. За неделю до и в течение недели после начала прикорма не должно быть никаких прививок.
3. Не рекомендуется вводить прикорм и дополнять его новыми продуктами в жаркую погоду.
4. Любые виды прикорма следует вводить постепенно. Начиная с половинки чайной ложки, постепенно в течение недели увеличивая объем до нормы, положенной по возрасту. Стоит отметить, что эти нормы крайне условны, есть детишки малоежки, есть маленькие обжорки. Но хотя бы приблизительно старайтесь придерживаться этих норм.

А теперь – о самом главном. В каком возрасте и чем начинать прикармливать ребенка?

Педиатрический прикорм

Начнем с «классической», рекомендованной Минздравом и многими педиатрами схемы – в 4-6 месяцев попробовать покушать овощное пюре. Она подходит «среднестатистическим» детям, хорошо набирающим вес. Если малыш на грудном вскармливании, то начать можно ближе к полугодовому возрасту, если на искусственном – то на четвертом-пятом месяце жизни.

Из овощей стоит выбрать картофель, кабачок, морковь, цветную капусту или брокколи. Первое время это должно быть пюре из одного компонента, когда вы убедитесь в том, что аллергии нет и малышу все понравилось (через неделю, не раньше), можете попробовать добавить чуть-чуть (половинку чайной ложки) нового компонента.

Плюсы этого варианта:

• новые микроэлементы и витамины в меню
• расширение вкусов (теперь не только сладенькое молочко или смесь, но и «пресные» овощи)
• профилактика запоров

Минусы:

• возможна аллергия
• не всем детишкам по вкусу овощи
• возможно повышенное газообразование

Согласно этому методу продукты следует вводить в следующем порядке: овощи, фрукты, каша, мясо, творог, яичный желток, рыба, кефир, творог.

По поводу споров о баночном-консервированном детском питании против «самодельного», можно сказать одно – решать маме, и только маме. Если ей будет радостнее и спокойнее от того что она САМА для своего ребенка сделала обед, приправила блюдо своей любовью – конечно, это ее выбор. Или же маме проще и быстрее будет открыть баночку детской пюрешки, подогреть, покормить и заняться другими делами – это тоже ее выбор. На питательной ценности продукта это не отразится, так как сырье для детского питания проходит строжайший контроль. А быть уверенной в безопасности кабачка или картошечки, из которых вы собираетесь сделать пюре самостоятельно, можно, только если вы точно знаете где и как они росли и хранились.

Следующий вариант введения прикорма подходит для деток, которые плохо набирают вес. Например, для грудничков, мам которых убеждают «бросай кормить грудью, корми смесью– посмотри какой он худой». Можно продолжить кормить грудью, начать прикорм пораньше, например, в 4-5 месяцев.

Плюсы:

• Детям нравятся сладкие кашки
• Лучше набирается вес
• В растворимые детские кашки уже добавлены микроэлементы и витамины с учетом возраста

Минусы:

• Некоторые дети после сладких каш не хотят кушать «пресные» овощи или «кислые» фрукты
• Есть детки, для которых быстрый набор веса – это проблема, а не преимущество

Начинать следует с безмолочных каш, например, гречневой или рисовой. Тут нужно выбирать исходя из того, какой стул у ребенка. Если жидкий и частый – лучше рисовая каша.

Прикорм "по Комаровскому"

Набирает популярность вариант прикорма «по Комаровскому». Следуя этому методу, начинать стоит с шести месяцев с кефира. Напомним, что согласно рекомендованной Минздравом схеме, кефир идет ближе к девятимесячному возрасту. «По Комаровскому» очередность введения продуктов такая: кефир, каши, овощи, фрукты, мясо, творог.

Следует отметить, что Евгений Олегович Комаровский в своих рекомендациях всегда опирается на здравый смысл и собственный опыт. Его советы возмущают бабушек и педиатров «старой закалки», но восхищают пап и многих мам.

Главные правила прикорма «по Комаровскому»:

1. Сохранить здоровье малыша. Чем старше ребенок, тем менее опасны эксперименты с питанием.
2. Держитесь подальше от «генетически неродных продуктов». Что не кушал прадедушка, и вам не надо.

Педагогический прикорм

Все перечисленные выше схемы объединяет одно название. Все это виды педиатрического прикорма, просто его разные варианты. Но существует еще один подход к прикорму – педагогический. Это такой вариант питания ребенка, при котором всячески поощряется и поддерживается интерес ко взрослой пище. То есть ребенок садится с родителями за общий стол, и все чем он заинтересуется ему предлагается, но в так называемой «микродозе», размером с зернышко риса. Конечно, этот вариант подходит тем, кто питается здоровой пищей.

Питаясь с родителями за одним столом, ребенок приучается к культуре питания. Пища не пюрируется и не перетирается – значит малыш учится жевать и глотать. Ребенок приучается к рациону, который принят в его семье.

Все варианты прикорма хороши и имеют право на существование. Подбирая свой вариант, необходимо посоветоваться с грамотным педиатром. Главное правило прикорма – не навреди!

Посуда для первого прикорма

Какую бы схему прикорма не выбрали родители, процесс приучения к твердой пищи пойдет легче и быстрее со специальной детской посудой. Для первого прикорма рекомендуем выбирать посуду не только красивую, но и удобную для мамы и малыша. Это, например, силиконовые мягкие ложки. Они созданы специально, чтобы не повредить нежные детские десны. Хороший пример -детские обучающие ложечки Philips Avent. Нескользящие длинные ручки и мягкие края ложки для удобства мамы и малыша.

Очень удобная детская миска от Canpol babies. Если еда для малыша горячее 45-50 градусов, тарелка поменяет цвет.

Для того чтобы поддерживать чистоту во время кормления, вам понадобятся нагрудники-слюнявчики. Маме понравится набор из 7 махровых слюнявчиков Пома.

Многим папам придется по душе нагрудник "Manchester United FC".

Когда малышу придет время познакомиться с твердой неизмельченной пищей, на помощь боязливым мамам придет супер изобретение - ниблер. Раньше бабушки заворачивали кусочек еды в марлечку и давали попробовать ребенку новый вкус. Согласитесь, не самый безопасный вариант. Ниблер устроен более продуманно. Но следить за ребенком, когда он ест все равно надо обязательно! Перед каждым использованием проверяйте целостность сетки и надежно закручивайте крышку.

Неплохой вариант ниблера от Canpol babies.

Вывод

Мы рассмотрели несколько вариантов введения прикорма, вам осталось посоветоваться с педиатром и выбрать наиболее вам подходящий. Но есть несколько главных правил:

• Внимательно следите за реакцией ребенка на новый продукт.
• Никогда не заставляйте ребенка есть насильно.
• Всегда следите за ребенком, когда он ест.